很多时候，我都会被问到这样一个问题，幸福是什么？
从心理学上说，幸福是生活中深层次的满足感和成就感，和快乐有区别，快乐是短暂愉悦的感官感受。鼓励追求幸福并不是指吃一顿饕餮大餐，穿一身华美衣饰，而是有能力经营好家庭，在事业上发挥自己的所长，这些都让自己更有幸福的感觉。
我看过有些女孩，年龄只有20岁左右，眼神中却有着80岁的沧桑，她们不相信爱情，不期待成功，认为这一切到头来，都会变心走调，成一场空。我也看过80多岁的长辈，眼神中有着20岁的热情，依然热爱看戏旅游，谈起生活兴致勃勃，生命状态让人惊艳！
让我们去发现不幸福的来源：女人因为心思缜密，情感细腻，常常会不被理解和关心而觉得不幸福；总想方设法地改变周遭的人，把改变身边人作为生命任务，而结果事与愿违；把自己的幸福寄托在别人行为上，比如孩子学习好，老公对自己百依百顺，常常期望变成失望……
仔细想想，你就会发现，每个人的生活都大同小异，甚至不幸也如出一辄，在周而复始的日子中，要找到幸福，关键不在于发生的事情，而在于你我是否掌握发现幸福的密码。
幸福密码1——快做慢活
做事的时候要快，但是生活的时候要慢。我接触过许多精英人士，但惊讶地发现，“快做”几乎每个精英人士都会；但是“慢活”却几乎成了他们的奢求。半夜醒来，脑子里想的是将要处理的工作或为公司业绩担忧，这样的你多半已经与幸福擦肩而过了。
有一次在咖啡馆等友人，她的车进了停车场，却停了好几分钟，才见她开门下车。见面后，她告诉我：“刚才停好车，电台里传来一首很喜欢的歌曲，于是我决定摇上车窗，放大音量，闭上眼睛，享受得听完歌曲，才下车。”所以那句老话的确有道理：世界上不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。同样的，世界上其实不缺乏幸福，而是缺乏感受幸福的能力。找回聚焦当下的能力，就能提升自己感受幸福的功力。
幸福密码2——与人相处时，理解接纳对方
把自己的情绪掌控权放在自己身上，与人相处时，不要妄图改变对方。很多女性总想改造别人，弄得自己很累，而对方也敬而远之。聪明的方式是，让对方被理解和接纳自愿改变。这样会令对方更有自信，有自信的人才乐于为了爱人改变。
幸福密码3——做天使，不做天才
幸福的女人知道有些事不必那么较真，没什么需要你和别人叫骂，非让别人承认自己是错的，还不如大大咧咧包容体贴。不做好辩要强的天才，而该做个让人愉悦温暖的天使。
幸福密码4——家人是生命中最重要的客户
女人为什么最容易冲老公发火，一是因为他跑不掉，二是因为修饰自己太累。一个人如果不会适当地修饰自己的情绪，那不叫做自己，而是虐待他人。很多人在工作中，对客户尽心尽职，小心翼翼，而忘了生命中最重要的客户是家人。所以，女人们一回家，就要提醒自己，我要服务我的客户啦！你一定会有效控制自己的情绪，赢得一笔幸福的大定单。试试看吧。
幸福密码5——安排独处的幸福时光
有些人觉得要打发时间，我不明白，这么宝贵的时间还要打发？你可以看书、思考、锻炼，规划今天或明天。不管在工作，还是恋爱中，都要保持清醒，不断问自己，有往我想去的方向走下去吗？最有效的利用时间，这和幸福感有重大关系。
我每天早上起床之后，便开始我的“晨间阅读”。我会去打开音响，放很轻柔的音乐，给自己泡杯茶或是热饮，然后坐在窗边阅读30分钟。这是苏醒灵魂的最棒方法，而且一早上就会有好心情，因为觉得这一天没有虚度，阅读已经让我有了收获，感觉很过瘾，自然就会容易有幸福感。