zhangjingyu 
我认为：手键与半自动键发报相比较，手键更能彰显你的基本功底和技术水平。 在国内时，我的手键和半自动键发报训练是不同时间分开的，每次手键拍发基本保持在600－800组5字码报文，因为是恢复和保持状态性训练，所以每发100组报文后，我都是稍放松手臂几十秒钟，然后再继续下一个100组报文的拍发。手键拍发时间一长，小臂肌肉的确感到很累，但你要学会小臂肌肉、手腕与手指用力的协调，只有在发报中正确用力与瞬间放松，才能坚持大报量拍发训练而不感到手臂酸累得发不下去了。