为你守候 
【6个小习惯决定你寿命长短】美国《悦己》杂志最新载文，刊出多位专家总结的有益延年益寿的几个好习惯。①保持乐观。乐观者更长寿。②把烦恼写下来。消除烦恼，快乐生活是长寿之道。③午间小睡。④正确放松。⑤冥想打坐是极好的“脑操”，可使大脑更强壮。⑥学知识常用脑。