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[养生百科]每餐6分饱~延长20年寿命
贾玉华
【多吃番茄心情好】据每日邮报报道,中国与日本的研究人员发现,每周吃几次番茄,就能降低患抑郁症的风险,让心情更舒畅。每周吃2—6次番茄,患抑郁症的风险能降低46%。番茄内富含的番茄红素能抗氧化,降低前列腺癌及心脏病发作的几率。这一研究可能意味着,番茄红素还能影响人的心情。
贾玉华
回帖于2013-05-30 15:13[
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:老婆也来做贡献了!
(
zhangjingyu
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:【12种吸脂食物】1.燕麦;2.玉米;3.葱蒜;4.山药;5.海藻;6.银耳;7.土豆;8.芹菜;9.红枣;10 ..
(
贾玉华
)
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