zhangjingyu 
【每天不疲倦的小方法】1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水的习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.每天运动。