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【仰卧起坐不能消除腹部赘肉】医学研究证明,仰卧起坐对腹部脂肪并无特别效用。储存脂肪的细胞和肌肉细胞具有完全不同的特性,两者不能互相转换。因此仰卧起坐虽然可以锻炼腹部肌肉,练出肌肉线条,但对于消除腹部的脂肪,并不比其他运动更有效。