zhangjingyu 
【慢吃苹果快吃糖】吃一个苹果超过15分钟，就能令苹果中的有机酸和果酸有足够时间把口腔里的细菌杀死，以有效清洁口腔。但吃糖却与吃苹果恰好相反，应在最短时间内吃完。因为人口腔里的乳酸杆菌能使糖发酵产生酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的可能性就越大。