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【只吃菜不吃饭，损健康】不少女性把“不吃饭只吃菜”奉为减肥“至理名言”。但从科学营养的角度看，长期“少饭多菜”会导致多种营养素摄入不足，人为造成蛋白质、热量营养不良，出现免疫力低下、易感染病毒等情况，增加肿瘤发病率。此外，青春期少女若长期只吃菜不吃饭，可能诱发厌食症。via生命时报